ESCUELA
SECUNDARIA TÉCNICA No. 77 “ADOLFO
LÓPEZ MATEOS”.
C.C.T.
15DST0096N
6 de mayo de 2025.
ATENTO AVISO
A LAS MADRES, PADRES DE FAMILIA O
TUTORES DE LA ESCUELA SECUNDARIA TÉCNICA No. 77.
“ADOLFO LÓPEZ MATEOS”.
P R E S E N T E S
Reciban un cordial
saludo esperando se encuentren bien de salud.
Por este medio damos a
conocer las recomendaciones que las autoridades de la Secretaría de
educación y el Instituto de
Salud del Estado de México en el marco de la Estrategia Nacional de Salud
Escolar, da a conocer las recomendaciones y medidas generales de Promoción de
Salud durante los meses de mayo a septiembre, ante el incremento de la
temperatura ambiental, dichas recomendaciones son las siguientes:
- Tomar agua natural embotellada,
hervida o desinfectada a lo largo del día y en todas las comidas. Para
adolescentes y adultos tomar de 8 a 13 vasos de agua al día.
- Consumir más verduras y frutas de
temporada en todas las comidas.
- Evitar la
exposición al sol por periodos prolongados, especialmente entre las 11:00
a 15:00hrs.
- Utilizar
ropa ligera y de colores claros.
- Al salir
a la calle utilizar protector solar, gorra o sombrero, lentes de sol y/o
sombrilla.
- Permanecer
en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados.
- Ventilar
el automóvil antes de subirse.
- Lavar las
manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar
los alimentos y después de ir al baño.
- Lavar y
desinfectar frutas y verduras.
- Mantener
los alimentos crudos en refrigeración hasta su preparación.
- Evitar el
consumo de alimentos en la calle.
- Las
mascotas necesitan cuidados, no salgas a caminar con ellas cuando
incrementa la temperatura, darles agua constantemente y mantenerlos a la
sombra.
Así mismo se comparte información que complementa
las medidas de prevención y promoción de la salud en el siguiente link:
https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1Q0hDNYZ7KjUHw1pzQpdACv9oUxO_BLv1
Sin más por el
momento, agradecemos de antemano la atención prestada. Deseamos que sigan gozando
de cabal salud.
ATENTAMENTE
La Dirección de la Escuela.
