ESCUELA SECUNDARIA TÉCNICA No. 77.
“ADOLFO LÓPEZ MATEOS”.
C.C.T. 15DST0096N
22 de marzo del 2024
ATENTO AVISO
A LAS MADRES Y TUTORES DE LA
ESCUELA SECUNDARIA TÉCNICA No. 77.
“ADOLFO LÓPEZ MATEOS”.
P R E S E N T E S
Reciban un cordial saludo esperando se encuentren bien de salud.
Por este medio damos a conocer a la comunidad escolar las actividades propuestas por las autoridades educativas superiores para cuidarse en esta temporada de calor:
“Estrategia Nacional de Salud Escolar”; el Instituto Nacional del Estado de México en seguimiento de la TEMPORADA DE CALOR, caracterizada entre los meses de MARZO A SEPTIEMBRE, solicita de su apoyo para difundir las siguientes recomendaciones y medidas generales de prevención en la población escolar:
• Tomar agua natural embotellada, hervida o desinfectada a lo largo del día y en todas las comidas, para las niñas y niños en edad escolar se recomienda de 5 a 8 vasos de agua al día, para adolescente adultos la recomendación es de 8 a 13 vasos.
• Consumir más verduras y frutas en todas las comidas.
• Evitar la exposición al sol por periodos prolongados, especialmente de 11:00 a 15:00 hrs. Utilizar ropa ligera y de colores claros.
• Al salir a la calle utilizar protector solar. gorra. sombrero, lentes de sol y/o sombrilla.
• Permanecer en lugares frescos a la sombra y bien ventilados.
• Ventilar el automóvil antes de subirse.
• Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón antes de comer, servir y preparar alimentos después de ir al baño.
• Lavar y desinfectar verduras y frutas.
• Mantener los alimentos crudos en refrigeración hasta su preparación.
• Evitar el consumo de alimentos en la calle ya que el polvo los contamina y el calor los descompone rápidamente.
• Las mascotas también requieren de cuidados, no salgas a caminar con ellas cuando incremente la temperatura, darles agua constantemente y mantenerlos a la sombra.
Por lo anterior es importante consultar las infografías que se anexan al presente oficio y las pueden descargar también en la siguiente liga:
https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1FoqEspg6xjv_Nj17nZW14JG9YicmxRyN
Sin más por el momento agradecemos de antemano la atención prestada. Deseamos que sigan gozando de cabal salud.
A T E N T A M E N T E
La Dirección de la Escuela