EST-77. RECOMENDACIONES PARA ESTA TEMPORADA DE CALOR

                              

                 ESCUELA SECUNDARIA TÉCNICA No. 77.

“ADOLFO LÓPEZ MATEOS”.

C.C.T.  15DST0096N

 

22 de marzo del 2024

 

 

ATENTO AVISO

 

A LAS MADRES Y TUTORES DE LA 

ESCUELA SECUNDARIA TÉCNICA No. 77.

“ADOLFO LÓPEZ MATEOS”.

P R E S E N T E S

 

 

Reciban un cordial saludo esperando se encuentren bien de salud.

Por este medio damos a conocer a la comunidad escolar las actividades propuestas por las autoridades educativas superiores para cuidarse en esta temporada de calor:

“Estrategia Nacional de Salud Escolar”; el Instituto Nacional del Estado de México en seguimiento de la TEMPORADA DE CALOR, caracterizada entre los meses de MARZO A SEPTIEMBRE, solicita de su apoyo para difundir las siguientes recomendaciones y medidas generales de prevención en la población escolar:

 

•     Tomar agua natural embotellada, hervida o desinfectada a lo largo del día y en todas las comidas, para las niñas y niños en edad escolar se recomienda de 5 a 8 vasos de agua al día, para adolescente adultos la recomendación es de 8 a 13 vasos.

•     Consumir más verduras y frutas en todas las comidas.

•     Evitar la exposición al sol por periodos prolongados, especialmente de 11:00 a 15:00 hrs. Utilizar ropa ligera y de colores claros.

•     Al salir a la calle utilizar protector solar. gorra. sombrero, lentes de sol y/o sombrilla.

•     Permanecer en lugares frescos a la sombra y bien ventilados.

•     Ventilar el automóvil antes de subirse.

•     Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón antes de comer, servir y preparar alimentos después de ir al baño.

•     Lavar y desinfectar verduras y frutas.

•     Mantener los alimentos crudos en refrigeración hasta su preparación.

•     Evitar el consumo de alimentos en la calle ya que el polvo los contamina y el calor los descompone rápidamente.

•     Las mascotas también requieren de cuidados, no salgas a caminar con ellas cuando incremente la temperatura, darles agua constantemente y mantenerlos a la sombra.

 

Por lo anterior es importante consultar las infografías que se anexan al presente oficio y las pueden descargar también en la siguiente liga:

 

https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1FoqEspg6xjv_Nj17nZW14JG9YicmxRyN

 

Sin más por el momento agradecemos de antemano la atención prestada. Deseamos que sigan gozando de cabal salud.

 

 

A T E N T A M E N T E 

 

La Dirección de la Escuela